“懒人经济”已经覆盖了我们吃喝玩乐生活的方方面面，原本需要付出劳动时间和人力成本的事情，现代人更追求通过使用高科技产品或者高附加值服务来实现效率的最大化，

如外卖、自热锅、网购、网约车、扫地机器人、免洗面膜、电动牙刷、自动炒菜机等等，抓住消费者追求便捷生活的心理，大大增强服务性能，从而满足“懒人们”“懒到底”的要求。

懒人经济的盛行发展让一切变得触手可及，并且愈演愈快，而这一切快节奏全都是我们的身体正在默默承受。

原本我们的消化系统在一日三餐的正常饮食习惯下得以良好运作，而在信息爆炸的时代，我们被追新品、为快乐买单等消费主义裹挟，造成正餐没吃多少、没吃多好，反而无度加餐下午茶、夜宵等的局面，无意识地让我们身体超负荷运作。

触手可及的除了好吃的，还包括好玩的。

可以问一下身边的同事、朋友，上一次去户外放松是什么时候，相信其中一定会有人说，平常工作、带娃这么累，还哪里有心思跑出去，只想待在家躺着刷刷短视频。

确实，从现实生活中抽离后，我们同时生活在一个称为“网络”的平行世界里，有时它甚至利用大数据分析我们的喜好作内容推送，有意抢夺占用我们的时间。

沉溺网络的时间增多挤兑了原本属于锻炼的时间，这也是造成大多年轻人运动量不足的因素之一。是呀，既然躺着刷刷手机就能获得快乐，我干嘛还跑去辛苦运动呢？这是不是你的内心想法？这也是大多数人的。

我们的睡眠作息也在被打乱。不知道你有没有试过，本想早点睡，可是拿起手机就放不下了。一晃眼，发现已经凌晨两三点了，高喊：天呐，明天还要上班！

而《健康中国行动（2019—2030年）》提出，提倡成人每日平均睡眠时间为7～8小时，其中较为健康的睡眠时间是22:30开始休息，23：00就应该进入深度睡眠。

当一切物质欲望都可以马上被满足的时候，我们原始生活模式就完全被重建了，随之而来的是当代人普遍的亚健康体质，如新陈代谢减慢演变的慢性病多发，甚至一些被认为是中老人才会有的疾病也出现年轻化的情况，我们身体真的经不住折腾了。

这也给市场抛出一个待解决的问题，如何基于当代生活方式，兼顾当代人生活节奏，推出更符合需求的健康产品。

将健康家居和健康生活方式融合，为你打造一平方米私享疗愈空间，是我们乐也乐赋能栈交出的答案。

书房 | 野趣系列-藏

客厅 | 智极系列-GeeK2

乐也乐™赋能栈™通过远红外理疗技术结合智能家居技术，实现在家静坐被动锻炼，只需要家中任意地方的一平方米即可完成身心灵的疗愈。

远红外线是一种安全无害的不可见光，对人类健康具有较好的生物效应。作为一种便捷无创的重要物理疗法，远红外在疾病的诊断、治疗等临床领域中已得到广泛应用。

远红外的生物效应可分为热效应和非热效应，热效应可以有效促进人体的血液循环、改善新陈代谢，非热效应可使蛋白质分子恢复正常形态结构和传递生物能量。远红外辐射作用到人体细胞上的蛋白质和小分子，从而有效地使人体生物和组织恢复功能而达到正常的状态。  

远红外被誉为生命光波，通过我们日常在赋能栈内静坐20～40分钟照射给予身体能量，促使血管进行被动扩张收缩锻炼，促进体内血液循环的同时，强化了各组织的新陈代谢。原本需要花大量的时间和体力才能达到的，在赋能栈内“坐”享其成，这种“懒”运动迎合了现代人低成本高效运动的需求。

赋能栈内可以同时享受高品质音乐——“声疗”、沁人心脾香薰——“气疗”、令人沉下心的柔和七彩灯——“光疗”，甚至看书、看电影都支持，是一处身心灵的疗愈空间。

乐也乐远红外赋能栈健康家居生活方式，只需在一平方米的栈内静坐，即可完成身体机能的被动锻炼，这种打破地域、空间限制等的低成本高效健康生活方式将被越来越多人接受。

参考文献：